Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation

Thich Nhat Hanh
4.19/5 (30985 ratings)
Read Now Download Now
Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin.
Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om alla tankar som driver oss hit och dit och hindrar oss från att vara närvarande i stunden.
Praktiska övningar varvas med enkla berättelser ur vardagen som visar att vi alltid kan välja att fokusera på det väsentliga och därmed fånga nuet. Thich Nhat Hanh lär oss att diska varje kopp och tallrik varsamt, som om de vore heliga ting. På köpet lär vi oss att se värdet i vardagliga göromål och finna ro i oss själva.
Han delar också med sig av meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
Format:
Pages:
140 pages
Publication:
Publisher:
Beacon Press
Edition:
Language:
ISBN10:
0807012394
ISBN13:
9780807012390
kindle Asin:
B009U9S6VM

The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation

Thich Nhat Hanh
4.19/5 (30985 ratings)
Read Download
Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin.
Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om alla tankar som driver oss hit och dit och hindrar oss från att vara närvarande i stunden.
Praktiska övningar varvas med enkla berättelser ur vardagen som visar att vi alltid kan välja att fokusera på det väsentliga och därmed fånga nuet. Thich Nhat Hanh lär oss att diska varje kopp och tallrik varsamt, som om de vore heliga ting. På köpet lär vi oss att se värdet i vardagliga göromål och finna ro i oss själva.
Han delar också med sig av meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
Format:
Pages:
140 pages
Publication:
Publisher:
Beacon Press
Edition:
Language:
ISBN10:
0807012394
ISBN13:
9780807012390
kindle Asin:
B009U9S6VM

More Books

Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

Jon Kabat-Zinn

Zen Mind, Beginner's Mind: Informal Talks on Zen Meditation and Practice

Shunryu Suzuki

The Art of Happiness

Dalai Lama XIV

What the Buddha Taught

Walpola Rahula

Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises from the Power of Now

Eckhart Tolle

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

Eckhart Tolle

No Time to Lose: A Timely Guide to the Way of the Bodhisattva

Pema Chödrön

Meditation for Beginners

Jack Kornfield

A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose

Eckhart Tolle

The Tibetan Book of Living and Dying

Sogyal Rinpoche

Mindfulness in Plain English

Henepola Gunaratana

Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha

Tara Brach