Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Adem

Joachim Meire

3.23/5 (61 ratings)

Read Now Download Now

Je kan niet op commando je hart sneller laten slaan of je lichaamstemperatuur doen dalen. Maar je kan wél je ademhaling controleren. We kunnen onze adem dus gebruiken om ons lichaam en onze geest te resetten.

Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. Toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen.

De auteur nodigt je uit om zelf aan de slag te gaan met een reeks ademhalingsoefeningen zodat je stress en angsten beter de baas kunt, je je weerstand optrekt, je beter slaapt, je allergieën en astma een halt toeroept. In een volgende stap wordt ademhaling ook een middel om een spirituele ervaring op te doen, teruggaand op eeuwenoude tradities.

Dat is de kracht van... adem!

Format:: Paperback

Pages:: 207 pages

Publication:: 2022

Publisher:: Borgerhoff-Lamberigts

Edition:

Language:: nl

ISBN10:: 9463936556

ISBN13:: 9789463936552

kindle Asin:: 9463936556

Adem

Joachim Meire

3.23/5 (61 ratings)

Read Download

Je kan niet op commando je hart sneller laten slaan of je lichaamstemperatuur doen dalen. Maar je kan wél je ademhaling controleren. We kunnen onze adem dus gebruiken om ons lichaam en onze geest te resetten.

Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. Toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen.

De auteur nodigt je uit om zelf aan de slag te gaan met een reeks ademhalingsoefeningen zodat je stress en angsten beter de baas kunt, je je weerstand optrekt, je beter slaapt, je allergieën en astma een halt toeroept. In een volgende stap wordt ademhaling ook een middel om een spirituele ervaring op te doen, teruggaand op eeuwenoude tradities.

Dat is de kracht van... adem!

Format:: Paperback

Pages:: 207 pages

Publication:: 2022

Publisher:: Borgerhoff-Lamberigts

Edition:

Language:: nl

ISBN10:: 9463936556

ISBN13:: 9789463936552

kindle Asin:: 9463936556

More Books

Het No-Nonsense Meditatieboek

Steven Laureys

Asem

Leen Dendievel

A Woman in the Polar Night

Christiane Ritter

Nirwana

Tommy Wieringa

Autobiografie van mijn lichaam

Lize Spit

Mythos: The Greek Myths Retold (Stephen Fry's Great Mythology, #1)

Stephen Fry

Versterk je nervus vagus: actief aan de slag met de polyvagaaltheorie

Luc Swinnen

Morele ambitie - Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen

Rutger Bregman

Tosca

Maud Vanhauwaert

Ons hart (Dutch Edition)

Pedro Brugada

Roar

Cecelia Ahern

The Wild Silence

Raynor Winn