Read Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy By Michał Niewęgłowski Full Books Online in HD Quality

Już sam moment, kiedy pomyśleliśmy o powrocie do domu, mętliku spraw i przedsięwzięć do załatwienia, nierzadko wywoływał w nas opór. Kontrast między samopoczuciem na wyjazdach a codziennością wydawał się nie do zniesienia.
Skąd ten kontrast?
Podczas urlopu czy wyjazdowego kursu medytacji znikają codzienne zobowiązania, nie wstajemy do pracy, zazwyczaj zbliżamy się do przyrody i przyjaciół. Łatwiej wtedy o dobre samopoczucie, o luz, o uważność, złapanie własnego rytmu slow i wyciszenie umysłu.
Ale kontrast między urlopem a codziennością wynika w dużej mierze z zupełnie innej rzeczy – z tego, że na co dzień nie żyjemy w zgodzie ze sobą.
Gdybyśmy wiedli przyjazne sobie, wspierające życie, w zgodzie z naturalnymi potrzebami, bez uwikłań, napięcia i z klarownością, czego tak naprawdę chcemy, to wyjazd na surfing czy na wakacje byłby przywilejem, nie koniecznością. Bo skoro lubię swoje życie, swoją codzienność, lubię też poniedziałki po powrocie.
To książka o autentycznym lubieniu poniedziałków poprzez poznanie i polubienie siebie. Poprzez przytulenie własnej prawdziwości. Poprzez usłyszenie siebie pośród zgiełku i tempa współczesnego świata. Bez względu na to, czy szukamy tylko sposobów na redukcję stresu i patentu na pozbycie się bezsenności, czy czujemy potrzebę głębszego wglądu w siebie.
To także książka o tym, jak poznając siebie, można się trwale zmanipulować.
I o tym, jak tego uniknąć.

Subscribe to Read | $0.00

Subscribe to Read | $0.00

Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy

Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy

More Books

Nigdy, nigdy, nigdy

Linn Strømsborg

Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości

Agata Romaniuk

Chłopki. Opowieść o naszych babkach

Joanna Kuciel-Frydryszak

Bringing Yoga to Life: The Everyday Practice of Enlightened Living

Donna Farhi

Światłoczułość

Jakub Jarno

Obrona (Chyłka i Zordon, #18)

Remigiusz Mróz

Szklane ptaki. Opowieść o miłościach Krzysztofa Kamila Baczyńskiego

Katarzyna Zyskowska

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Agata Romaniuk

Ziemianki. Co panie z dworów łączyło z chłopkami

Marta Strzelecka

Kaizen - Jak osiągać wielkie cele małymi krokami?

Tomasz Miler

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Monika Wasilewska

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Anna Lembke