Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Psykologinen palautuminen

Anniina Virtanen
3.53/5 (224 ratings)
Read Now Download Now
Onko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua.

Tämä kirja tarjoaa sinulle tutkimustietoon pohjautuen konkreettisia ideoita palautumisen edistämiseen. Pääset tutustumaan psykologisen palautumisen perusteisiin ja palautumista edistäviin kokemuksiin.

Psykologinen palautuminen auttaa elpymään työn rasituksista ja tavoittelemaan tasapainoa työn ja muun elämän välillä. Onnistunut palautuminen katkaisee stressin kasaantumisen kehän ja ehkäisee uupumusta ja muita pitkittyneeseen stressiin linkittyviä terveyden ja hyvinvoinnin ongelmia. Se voi myös auttaa parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia silloinkin, kun voit jo ihan hyvin. Palautuminen ei ole vain työkyvyn ylläpitoa ja ongelmien ennaltaehkäisyä, vaan se voi auttaa elämään kokonaisuudessaan onnellista ja merkityksellistä elämää.
Format:
Hardcover
Pages:
221 pages
Publication:
2021
Publisher:
Tuuma-kustannus
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9523701517
ISBN13:
9789523701519
kindle Asin:
9523701517

Psykologinen palautuminen

Anniina Virtanen
3.53/5 (224 ratings)
Read Download
Onko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua.

Tämä kirja tarjoaa sinulle tutkimustietoon pohjautuen konkreettisia ideoita palautumisen edistämiseen. Pääset tutustumaan psykologisen palautumisen perusteisiin ja palautumista edistäviin kokemuksiin.

Psykologinen palautuminen auttaa elpymään työn rasituksista ja tavoittelemaan tasapainoa työn ja muun elämän välillä. Onnistunut palautuminen katkaisee stressin kasaantumisen kehän ja ehkäisee uupumusta ja muita pitkittyneeseen stressiin linkittyviä terveyden ja hyvinvoinnin ongelmia. Se voi myös auttaa parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia silloinkin, kun voit jo ihan hyvin. Palautuminen ei ole vain työkyvyn ylläpitoa ja ongelmien ennaltaehkäisyä, vaan se voi auttaa elämään kokonaisuudessaan onnellista ja merkityksellistä elämää.
Format:
Hardcover
Pages:
221 pages
Publication:
2021
Publisher:
Tuuma-kustannus
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9523701517
ISBN13:
9789523701519
kindle Asin:
9523701517

More Books

Rakel (Hildur, #4)

Satu Rämö

Ratakierros

Miika Nousiainen

Sex substanser som förändrar ditt liv

David JP Phillips

Lehmä synnyttää yöllä

Pajtim Statovci

Suuri valhe vammaisuudesta

Sofia Tawast

Elolliset

Iida Turpeinen

Ai se olikin ADHD

Laura Wathén

Yksin, kiitos

Marika Riikonen

Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa

Pekka Tölli

Depphjärnan: varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

Väsyneet naiset - Kirja näkymättömän työn sankareille

Hanne Kettunen

Sara Sieppi - Oliks sulla vielä jotain?

Wilma Ruohisto