Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์

加藤 俊徳
3.91/5 (11 ratings)
Read Now Download Now
สมองเป็นส่วนที่สร้างอุปนิสัยและความคิด หากเราต้องการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก การฝึกสมองจึงอาจเป็นวิธีที่ตรงจุดกว่าการวิเคราะห์จิตใจซึ่งเป็นนามธรรม โดยแนวทางที่จะค้นพบกลไกของความทุกข์รูปแบบต่าง ๆ ในสมองมนุษย์จำเป็นต้องอาศัยเวลา ความเชี่ยวชาญ และกรณีตัวอย่างจำนวนมาก เพื่อสกัดเป็นความรู้แก่ผู้อ่าน

หนังสือ "ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์" เล่มนี้ เป็นผลงานที่เกิดจากความทุ่มเทของ "นายแพทย์โทะชิโนะริ คะโตะ" ในการศึกษาและรักษาผู้คนกว่า 10,000 คน โดยอาศัยภาพถ่ายสมอง MRI ช่วยเผยให้เห็นว่า ความผิดปกติของสมองตรงจุดใดบ้าง ที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา อารมณ์ ความรู้สึกเหล่านั้นดีขึ้นได้อย่างไร ถ้าเราอยากปรับอารมณ์ให้ห่างไกลจากความเครียด วิตกกังวล หรือทุกข์ใจ ควรเริ่มต้นฝึกสมองด้วยวิธีใดจึงจะไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจยิ่งกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับความทุกข์ใจของตนเอง เพราะเมื่อคุณ "เห็น" สมอง ก็ย่อมเห็น "ทางออก" ของปัญหาได้ในที่สุด!
Format:
Paperback
Pages:
192 pages
Publication:
2020
Publisher:
INSPIRE
Edition:
Language:
tha
ISBN10:
6160447041
ISBN13:
9786160447046
kindle Asin:
6160447041

ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์

加藤 俊徳
3.91/5 (11 ratings)
Read Download
สมองเป็นส่วนที่สร้างอุปนิสัยและความคิด หากเราต้องการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก การฝึกสมองจึงอาจเป็นวิธีที่ตรงจุดกว่าการวิเคราะห์จิตใจซึ่งเป็นนามธรรม โดยแนวทางที่จะค้นพบกลไกของความทุกข์รูปแบบต่าง ๆ ในสมองมนุษย์จำเป็นต้องอาศัยเวลา ความเชี่ยวชาญ และกรณีตัวอย่างจำนวนมาก เพื่อสกัดเป็นความรู้แก่ผู้อ่าน

หนังสือ "ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์" เล่มนี้ เป็นผลงานที่เกิดจากความทุ่มเทของ "นายแพทย์โทะชิโนะริ คะโตะ" ในการศึกษาและรักษาผู้คนกว่า 10,000 คน โดยอาศัยภาพถ่ายสมอง MRI ช่วยเผยให้เห็นว่า ความผิดปกติของสมองตรงจุดใดบ้าง ที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา อารมณ์ ความรู้สึกเหล่านั้นดีขึ้นได้อย่างไร ถ้าเราอยากปรับอารมณ์ให้ห่างไกลจากความเครียด วิตกกังวล หรือทุกข์ใจ ควรเริ่มต้นฝึกสมองด้วยวิธีใดจึงจะไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ใจยิ่งกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับความทุกข์ใจของตนเอง เพราะเมื่อคุณ "เห็น" สมอง ก็ย่อมเห็น "ทางออก" ของปัญหาได้ในที่สุด!
Format:
Paperback
Pages:
192 pages
Publication:
2020
Publisher:
INSPIRE
Edition:
Language:
tha
ISBN10:
6160447041
ISBN13:
9786160447046
kindle Asin:
6160447041

More Books

ช่างมันเถอะ ! อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว

Fujino Tomoya

The Devotion of Suspect X (Detective Galileo, #1)

Keigo Higashino

The Full Moon Coffee Shop (The Full Moon Coffee Shop, #1)

Mai Mochizuki

Hooked: How to Build Habit-Forming Products

Nir Eyal

จิตวิทยาสายดาร์ก

Dr. Hiro

STAY BUSY, STAY FOOLISH สตาร์ทอัพนับหนึ่ง

โสภณ ศุภมั่งมี

วิชาคนตัวเล็ก

พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ

The Hard Thing About Hard Things: Building a Business When There Are No Easy Answers―Straight Talk on the Challenges of Entrepreneurship

Ben Horowitz

The Infinite Game

Simon Sinek

Give and Take: A Revolutionary Approach to Success

Adam M. Grant

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

Oliver Burkeman

ปล่อยใจคิด ไม่ติดกรอบ

กวีวุฒิ เต็มภูวภัทร