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Mon corps après bébé

Bernadette de Gasquet
3.96/5 (67 ratings)
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Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul traiter des premires semaines, si importantes pour tout votre avenir gyncologique et sexuel et pour l'panouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce dmarrage de la vie avec bb, souvent gche par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant vitables. Vous apprendrez : acqurir les bons rflexes pour protger votre prine et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bb, le baigner, le bercer, le nourrir ; liminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de dtoxication ; remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le prine grce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels ; refaire une ceinture abdominale et viter les diastasis ; savoir se dtendre et s'tirer, bb au sein, ou dans les bras ; se remuscler sans risques (dos, abdos, prine, cuisses) et prparer la reprise du sport ; adapter les postures pour une sexualit panouie, sans crainte et sans douleurs ; profiter de bb et valoriser votre fminit de maman.
Format:
Pages:
pages
Publication:
Publisher:
Edition:
Language:
ISBN10:
2501128877
ISBN13:
9782501128872
kindle Asin:
2501128877

Mon corps après bébé

Bernadette de Gasquet
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Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul traiter des premires semaines, si importantes pour tout votre avenir gyncologique et sexuel et pour l'panouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce dmarrage de la vie avec bb, souvent gche par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant vitables. Vous apprendrez : acqurir les bons rflexes pour protger votre prine et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bb, le baigner, le bercer, le nourrir ; liminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de dtoxication ; remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le prine grce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels ; refaire une ceinture abdominale et viter les diastasis ; savoir se dtendre et s'tirer, bb au sein, ou dans les bras ; se remuscler sans risques (dos, abdos, prine, cuisses) et prparer la reprise du sport ; adapter les postures pour une sexualit panouie, sans crainte et sans douleurs ; profiter de bb et valoriser votre fminit de maman.
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Publication:
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2501128877
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9782501128872
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