เวลาโกรธทีไรชอบหัวร้อนจนเผลอทำนิสัยไม่น่ารักพอเย็นลงก็คิดได้ และมานั่งเสียใจภายหลัง...ไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย...หยุดบั่นทอนกายใจของทั้งตัวเองและคนอื่นแล้วหันมาใช้เทคนิคง่าย ๆ ที่มีให้เลือกกว่า 100 ข้อแค่ทำตามนี้เราจะหายเป็นคนหัวร้อนและกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้ในทุก ๆ วัน
เวลาโกรธทีไรชอบหัวร้อนจนเผลอทำนิสัยไม่น่ารักพอเย็นลงก็คิดได้ และมานั่งเสียใจภายหลัง...ไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย...หยุดบั่นทอนกายใจของทั้งตัวเองและคนอื่นแล้วหันมาใช้เทคนิคง่าย ๆ ที่มีให้เลือกกว่า 100 ข้อแค่ทำตามนี้เราจะหายเป็นคนหัวร้อนและกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้ในทุก ๆ วัน